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『とっておきの気分転換』というエッセー本について紹介しています。

試験を受けにいくときの持ち物で、あると役に立つアイテムを６点紹介しています。受験票、写真（身分証明書）、鉛筆・消しゴム（筆記試験の場合）、腕時計、勉強した内容の要点をまとめたノート、ゼリー飲料などの軽食・おやつの６点です。

社会人が資格試験の勉強をするときにおすすめの方法を４点紹介しています。

今回は集中力を取り戻すためのリフレッシュ方法を５点紹介しています。

電子辞書でわからない単語を調べるメリットとデメリットを紹介しています。

歯をきれいに保つためにおすすめのメンテナンス方法を３点紹介しています。

無料配達のためのお買い物が、お得ではないかもしれない理由を２点紹介しています。

見知らぬ連絡先から、メッセージや連絡が来たときに確認することを紹介しています。

衝動が買いを防ぐために、ほしいものをリストアップするのがおすすめな理由２点とその方法を解説しています。紙にほしいものを書き出すことで、金額を可視化して冷静に考えられるようになります。また、紙に書くことでほしいものを忘れておくことができます。

長期旅行で持ち歩く衣服を減らすために工夫できることを３点紹介しています。①現地で洗濯する、②使い捨てにする、③現地で調達するの３点です。